人为什么撒谎(撒谎带来的危害)

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  • 谎言的“滑坡效应”

    我们知道“不要小家子气”“防微杜渐”之类的话,都是在告诉我们,我们有一个小小的不良行为,你没有警觉。那么时间长了,这种不良行为就会发展成一系列的危害事件。

    这种现象在心理学上被称为“滑坡效应”。

    比如你要减肥,你给自己的计划是晚上只吃一个苹果。成都小程序开发公司天晚上,朋友会请你吃饭。你自己想想,这次就破例一次吧。我将从明天开始我的减肥计划。

    就这样,你欺骗了自己的身体。第二天,家里因为晚上有客人,准备了一桌子好菜。你看着吃的就开始不自觉的流口水。你再一次告诉自己,等到明天。

    你的减肥计划终究失败了。

    撒谎和这个差不多。比如成都小程序开发公司个谎言就像滚雪球。当它从坡顶滚下时,会越滚越大,越滚越失控,直到滚进无底的深渊。

    一些研究人员希望探索说谎如何改变大脑。共有58人参加了实验,年龄从18岁到65岁不等。研究人员特意向这些参与者展示了一套准备好的电子程序,以测试他们的作弊行为。

    研究人员发现,在“损人利己”的情境中,被试不仅撒谎,而且随着时间的推移,他们的谎言在任务过程中不断升级。

    通过功能性磁共振成像(fMRI),研究人员发现,当受试者说谎时,杏仁核的活动会下降,同时还发现,杏仁核活动水平的下降实际上预测了受试者接下来的说谎倾向。换句话说,成都app软件开发公司当被试做出说谎的决定时,他们的情绪反应开始降低,也就是说,成都app软件开发公司被试说谎的可能性可能越来越大。

    谎言的“滑坡效应”是什么原因造成的?

    谎言的“滑坡效应”主要从以下原因分析。

    重复行为导致精神麻木。开始撒谎并不容易。说谎会伴随着紧张、恐惧等难以忍受的情绪体验。一次又一次的说谎会让人逐渐适应和脱敏,而适应带来的迟钝又会让人继续自己的谎言。在说谎的过程中,人们很难注意到说谎的恶性结果。

    遇到小错误,很多人都喜欢给自己找借口。道德逃避越来越多,就像温水煮青蛙。

    对行为的无意识判断。有些人在说谎的时候并没有意识到自己的说谎行为,对自己行为的判断属于自动判断。就像多米诺骨牌一样,只要一块多米诺骨牌倒下,旁边的多米诺骨牌也会倒下。

    如果我们过去的行为没有问题,这个谎言和过去没有太大区别,那么这次就不会有任何问题。下一个谎言引起的行为比上一个更偏向一点,成都网站维护公司我们不会注意到不好的结果。于是谎言越来越大,结果越来越差,量变引起质变。

    参考对象的变化。人在做决定的时候,会根据现在的情况和自己的角度做出成都谷歌推广公司,的选择。比如张成都小程序开发公司次出轨的时候,给自己的借口是意外。下次再出这种事,他会归结到老婆身上。慢慢的,他把出轨当成一件很正常的事情。直到他成都网站设计公司 被发现失去了工作,张才开始意识到他的问题。

    如何避免谎言的“滑坡效应”

    从源头上摧毁。我们也应该提高意识,警惕琐碎的谎言。如果你自己不做这样的事,就不会有这样的问题。就像抽烟一样,不抽烟就不会有烟瘾。但是成都小程序开发公司次抽的时候,第二次以后,就像潘多拉魔盒一样打开了你的欲望。

    我们可以找一些好的正反馈系统来帮助自己,比如去健身房调节心情,和朋友聊天谈心,逛街购物等等。,这会让我们感到快乐和舒缓,减少负面情绪。

    良好的群体道德氛围。人不是活在真实空中,行为很容易受到周围人和社会的影响。好的群体规范会有助于约束个体行为,坏的则会产生相反的效果。人以群分让自己和品行良好的人在一起,你自己也会有良好的品行。

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    仔细想想。除了说谎,其实还有很多坏习惯会产生「滑坡效应」?

    比如给自己找借口,推卸责任,拖延。这些坏习惯也和说谎一样有“滑坡效应”。

    你习惯给自己找借口吗?如果早上不起床,你会把原因归结为父母没叫你。如果你忘记了什么,那是因为别人没有提醒你。

    你习惯拖延吗?今天本来可以完成的事情,你把它拖到第二天,然后拖到第三天...成都谷歌推广公司,,你根本没有完成。

    归根结底,我们都是幸运的。我们总觉得偶尔一次无所谓,两次也无所谓。成都谷歌推广公司,,我们停不了车。

    让我们对说谎等坏习惯说“不”。

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