多线程是用于处理复杂项目的
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打个比方
你的主程序线程A中有个循环，由于代码是一行行走的，所以循环结束前下面的代码无法运行，而此时主界面的反应就类似卡死的样子，你点击按钮也没有反应，因为主线程在忙着循环呢，所以对按钮的事件代码要等待了，如果要避免这种情况，就要用到多线程，另开一个新线程专门用来执行循环代码，主界面就不会卡死了，只要在循环结束后将结果传回主线程调用就可以了，再复杂点要涉及到委托，控制了
按你的要求其实你的代码用不到多线程，只要把sleep放到两段代码中间就可以了。
新线程结束用thread.abort()
多线程一般是不推荐用的，因为线程之间如果有共享资源的话会引起竞争，需要加锁处理；而且线程间没有时序关系，所以你在调试中可能会出现异步处理结束顺序与开始处理顺序不一致的情况（我在调试中已经发现该问题）。
针对你提出的这个问题，采用了多线程处理，利用的是BackgroundWorker也就是异步处理控件进行了处理。
代码已经经过调试通过。欢迎交流，如有问题，留下QQ或其他联系方式。
代码如下，并附程序截图。
‘---------------------------------------------------
Imports System.ComponentModel '导入异步控件命名空间
Public Class Form1
Private howmany As Integer = 10
Private AnalysisNumber(0 To howmany - 1) As BackgroundWorker
Private Sub Button1_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles Button1.Click
ListBox1.Items.Clear()
creatNewBackgroundWorker()
addHandle()
startWork()
End Sub
Private Sub creatNewBackgroundWorker()
For i As Integer = 0 To AnalysisNumber.Length - 1
AnalysisNumber(i) = New BackgroundWorker
Next
End Sub
Private Sub addHandle()
For i As Integer = 0 To AnalysisNumber.Length - 1
AddHandler AnalysisNumber(i).DoWork, AddressOf AnalysisNumber_DoWork
AddHandler AnalysisNumber(i).RunWorkerCompleted, AddressOf AnalysisNumber_RunWorkerCompleted
Next
End Sub
Private Sub startWork()
For i As Integer = 0 To 9
Dim temp(0 To 9) As Integer
For j As Integer = 1 To 10
temp(j - 1) = 10 * i + j
Next
AnalysisNumber(i).RunWorkerAsync(temp)
Next
End Sub
Private Sub AnalysisNumber_DoWork(ByVal sender As Object, ByVal e As System.ComponentModel.DoWorkEventArgs)
Dim data As Integer()
data = CType(e.Argument, Integer())
Dim temp As Integer
For i As Integer = 0 To data.Length - 1
temp = data(i)
data(i) = temp * temp
Next
e.Result = data
End Sub
Private Sub AnalysisNumber_RunWorkerCompleted(ByVal sender As Object, ByVal e As System.ComponentModel.RunWorkerCompletedEventArgs)
Dim data As Integer()
data = CType(e.Result, Integer())
For i As Integer = 0 To data.Length - 1
ListBox1.Items.Add(data(i))
Next
End Sub
End Class
首先，你把你那些要运行很久的过程。尽量放在一个过程中。
因为线程只能是过程，不能使函数，没有返回值的。
然后，在某个事件下这样写：
**这里我假设你的那个很就的过程叫做 sub aaa()
调用如下：
Dim mythread As New System.Threading.Thread(AddressOf aaa)
mythread.Start()
***********
这样就是定义一个线程，名字叫 mythread，这个线程会运行aaa这个过程。
start 就是让线程运行。
我告诉你思路，你自己去实现。
建议你用“守护线程”的方式去做，这样做对于你一个小任务来说更合适。首先，你要建立一个队列，将所有下载任务放入队列。注意，这个队列必须是“线程安全”的，即两个线程不会抢到同一个任务。然后只开10个线程。这些线程会从队列中读取任务。当一个线程不能再从队列中读取任务时，也就是队列为空时，退出。等所有线程都退出后，你的程序就结束了。
还有一种方法，叫“线程池”，也就是你说的方法，稍微复杂一点：
指定一个变量，用来表示线程的数量。刚开始为0，每开一个线程+1。当一个线程完成任务退出后，这个变量-1。直到所有任务都完成后，不再产生新线程。