代码如下
创新新互联，凭借10余年的网站设计制作、成都网站设计经验，本着真心·诚心服务的企业理念服务于成都中小企业设计网站有上千余家案例。做网站建设，选创新互联建站。
jQuery.noConflict();
jQuery(document).ready(function($) {
function addEditor(a, b, c) {
if (document.selection) {
a.focus();
sel = document.selection.createRange();
c ? sel.text = b + sel.text + c: sel.text = b;
a.focus()
} else if (a.selectionStart || a.selectionStart == '0') {
var d = a.selectionStart;
var e = a.selectionEnd;
var f = e;
c ? a.value = a.value.substring(0, d) + b + a.value.substring(d, e) + c + a.value.substring(e, a.value.length) : a.value = a.value.substring(0, d) + b + a.value.substring(e, a.value.length);
c ? f += b.length + c.length: f += b.length - e + d;
if (d == e c) f -= c.length;
a.focus();
a.selectionStart = f;
a.selectionEnd = f
} else {
a.value += b + c;
a.focus()
}
}
var myDate = new Date();
var mytime=myDate.toLocaleTimeString()
var g = document.getElementById('comment') || 0;
var h = {
daka: function() {
addEditor(g, 'blockquote签到成功！签到时间：' + mytime, '，每日打卡，生活更精彩哦~/blockquote')
$('点抗 ment-editor').hide();
},
};
window['SIMPALED'] = {};
window['SIMPALED']['Editor'] = h
});
保存到主题js文件夹下的comments.js
转载，仅供参考。
之前我把文章写在博客（），但wordpress的排版编辑以及图片的操作实在不好用，所以现在就陆陆续续把一些文章搬运过来~
本文以场景为切入点，对KEEP的“训练”功能进行分析。思路是：首先从场景出发，分析该功能的几种用户使用场景，然后分析各个场景的特点，挖掘该场景下用户需求是什么，进而思考要实现该需求需要什么条件、完整流程是怎样的，最后对比目前KEEP的做法以及提出优化建议。
一、用户使用场景
①首次进行某项训练
②规律性训练
③在健身房或家中进行训练
④在寝室、办公室等非专业场合进行训练（仅以此场景为例，上述其余三种场景在本文中不做讨论）
二、该场景对应需求
场景特点及该场景下的用户需求：
①可能与他人共处一室————不打扰别人
②可能随时有他人闯入/其他事情发生————可以方便暂停，随时继续；退出后再次进入app，后台记录进度，可继续训练
③时间不够充裕，没空写感受————精简打卡步骤；打卡内容可修改
三、实现各需求的条件/步骤
①在开始训练时选择静音模式————进入训练，无背景乐/指导声/计数声，可随时取消静音状态
②训练过程中醒目的暂停按钮————点击进入暂停页面，可随时继续；退出app后台自动暂停，再次打开为暂停页面，可继续训练
③完成训练后自动打卡；简化打卡流程；同个训练项目，结束后默认选中上次的心情
四、当前的步骤与优化建议
①目前训练没有静音模式，点击开始即自动播放背景乐等声音，需要在训练页进入声音设置才可调整。如图所示：
优化建议：增加静音模式，开始训练区域可开关静音模式，如图所示：
②目前可自动暂停，记录进度
③目前打卡流程：共四步。其中第一步为选择心情，第二步展示本次训练各步骤耗时，第三步写下感受，第四步确定发布。如图所示：
优化建议：第一步默认表情设定为上次该训练所选表情，第二步查看耗时去掉，在打卡之后显示，第三步可选择性操作，后期可修改或添加。如图所示：
PS：个人认为训练中 查看步骤详解的交互过程 有些问题，具体说明如下
1．目前的交互为：
2. 问题在于：
“点击”进入，“下滑”退出，同一个功能交互方式不够统一；
左右滑动和左右箭头并不是切换一个内容，容易给人误导
3. 优化建议：
1、首先打卡电脑，打开word软件进入软件界面。
2、其次在软件中点选修改固定链接结构，点选自定义结构。
3、最后在选项设置下固定连接，根据需要即可将ID（postname）改成需要的名称。
怎样能使阅读打卡保存下来
怎样能使阅读打卡保存下来
1. 建立一个阅读打卡计划，比如每天读书一小时，每周读书5小时，每月读书20小时等；
2. 建立一个阅读打卡记录，每次读书时间、书籍名称、阅读量和心得等都可以记录下来；
3. 将阅读打卡记录保存到文件中，比如Word文档、Excel表格或者其他文件；
4. 将阅读打卡记录放到云存储上，比如Google Drive、Dropbox等，这样可以在任何设备上查看和更新；
5. 建立一个阅读打卡小组，大家可以互相督促，每次打卡也可以在群里分享；
6. 将阅读打卡记录保存到网站或者博客上，比如WordPress、Blogger等，这样可以让更多人看到你的阅读打卡记录。