到WordPress后台：工具-导入，点击列表中的WordPress;
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如果你的WordPress网站没有安装过WordPress Importer，会弹出一个安装页面，点击现在安装;
安装后，点击“启用插件并运行导入工具”;
点击选择文件，选中那个xml文件，再点击“上传并导入”;
在下一个页面选中“ 下载并导入文件附件”;
由于要从远程服务器下载演示内容所需的图片，所以可能会需要很长时间。
要将某个WordPress导出文件导入到另一个WordPress博客，请根据以下步骤进行操作：
以管理员身份登录接收导入内容的博客
在管理面板中选择工具导入
在导入源中选择WordPress
以页面上提供的方式上传已导出的文件
首先会要求你将导出文件中的作者与导入博客中的用户相对应。每个作者都应该对应新博客上的一个用户，如果没有，则需要为该作者新注册一个用户。
然后WordPress会将文件中的日志、评论与分类导入到博客上。
一：
1.先去这里下载他的搬家工具。
2.下载python软件（这是编程语言的程序包）
3.好了，安装python（推荐版本2.5）
4.下面要做一些小小的步骤了。
（1）右击我的电脑-系统属性
（2）“高级”选项卡-环境变量-系统变量
（3）在Path一栏加入Python的安装目录
5.好了。解压转换工具到一个目录。（如：C:/BlogMover/)
6.打开cmd，进入程序所在目录，准备开始搬家
cmd下输入：python hi-baidu-mover.py -s ...你的博客
8.等待吧。
经过短暂而又漫长的时间，导出了一个XML文件。导入到WordPress，就可以了！
hi-baidu-mover.py
百度空间转wordpress的搬家工具
百度因为首页就是静态的，所以直接分析一下就能找到最新的一条日志的入口，所以只要输入百度空间地址就行了
cmd下输入：python hi-baidu-mover.py -s
就可以把百度空间导出成wordpress可读的XML啦
dbhost一般都是localhost；
数据库名、用户名、密码都是你的空间服务商给你的；
如果你在本地测试的时候产生了有用的数据，需要一并导入空间商的mysql中。
建议直接把wordpress的压缩包上传到空间商的web目录下，然后解压，使用wordpress中的install程序自动安装。
注意，如果使用国外主机，先要添加个数据库和数据库用户名，在空间管理后台可以看到数据库管理相关设置内容。