1、方法一：使用数据库管理软件（如navicat、mysqladmin）等直接导入；方法二：使用phpcms的后台进行备份与备份数据的导入，具体操作为：后台-扩展-数据库工具-数据库导入界面，选定已备份的数据进行导入操作。
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2、1 在还原项目里 ，选择 你的数据库所在文件地址 。2 填入数据库名 ，3 导入。
3、根据端口查找进程号码，据进程号寻找进程名称。进WWW文件夹，创建一个新的文件夹，将源代码压缩包复制到该文件夹下，并解压。打开phpstudy软件，点配置，将启动端口3306改成3305。
1、首先我们准备一个含有数据的Excel表格，表头和数据表中的表字段相对应。在ThinkPHP中引入PHPExcel类库。然后我们编写导入的PHP代码。然后我们编写导出的PHP代码。然后我们进行导出测试发现可以导出即可。
2、在对excel的操作中，phpExcelReade便是很多人的共同选择。在具体实现中，我们可以以文件上传方式将excel文件上传到服务器中的某个位置，通过以下操作将excel中的数据导入到数据库后，在将上传的文件删除即可。
3、最后我选择了第二种方式。 就是楼上说的phpExcelReader，非常方便。
4、如果文档复杂，建议还是将excel转换成csv格式，然后用php读取，php读取csv格式有现成的函数，php系统函数，其实不用系统函数也很简单，csv格式就相当于文本文件。随便怎么读都可以。再用分割符分离就好了。
5、将excel文件下载下来，然后登陆phpadmin，将excel导入到数据库试试。
1、以SQL为例。使用PHP MySQL 函数可以编辑数据库。mysql_connect() 函数打开MySQL 连接。
2、1 在还原项目里 ，选择 你的数据库所在文件地址 。2 填入数据库名 ，3 导入。
3、方法一：使用数据库管理软件（如navicat、mysqladmin）等直接导入；方法二：使用phpcms的后台进行备份与备份数据的导入，具体操作为：后台-扩展-数据库工具-数据库导入界面，选定已备份的数据进行导入操作。
4、你看一下能否找到.sql作为后缀的文件，.一般下载来的PHP源代码都附有.sql文件的，然后你在数据库中新建一个表，把数据给导进去就行了。