在做SEO优化如何避免过度优化呢？很多人为了优化见效，用力过猛导致网站反而被惩罚，因此SEO一定要循环渐进。
1.内容更新
网站做优化内容是很重要的，应该是反复强调定期更新，所以对于新站一定要每天坚持更新文章，吸引蜘蛛爬站，当网站的内容被收录而且网站有排名后也不好放弃更新做网站，如果在对网站停了一段时间而且在短时间内添加大量的内容，这样对排名肯定是有影响的，一般这样做带来的影响是网站排名下降。所以更新文章要定时而且要定量。
2.避免首页SEO优化过度
是网站首页优化要避免过度，这也是网站的SEO优化重点，优化人员在网站首页不要超过四个关键词的优化，而且关键字的分布要均匀，网站首页关键词的分布遵循自左上右下的顺序进行分布，这样更容易让搜索引擎抓取及判断网站的重点内容。
3.关键词分布要合理
SEO优化专员要记住，一篇文章中不要出现太多的关键词，比如：某某SEO优化人员网站上的关键词并不是很多，但是内容都是围绕网站SEO优化人员进行展开，所以网站的排名一直都比较稳定。
4.外链合理
外链对SEO优化来说是很重要的， SEO优化人员在为客户网站做优化的时候都会增加一些外链，一个网站的外链数也是有限制的，搜索引擎通过对网站的判断然后给这个网站打分，根据网站的分数来决定网站能发多少网站制作果超出了允许范围就会被k站，所以在做网站外链工作的时候一定要有限制，不能太多。
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