现在说到的网站SEO优化都是利用一些SEO技术、SEO思维、SEO策略等结合用户体验、用户需求、网站建设等让网站在搜索引擎中取得好的排名，让网站可用性更强，让内容更适合用户阅读。这是主动的SEO，然而在有效的SEO背后一直存在一个黑暗的地方，被动SEO，也就是你的网站被SEO，有光的地方就有影子。
负面SEO不等于黑帽SEO，负面SEO就是通过一些不益于搜索引擎的技术让你的网站在搜索引擎排名下降，而黑帽SEO一般是站长主动去实施的，想通过一些搜索引擎漏洞让网站快速取得排名，目的还是要排名提升。负面SEO经常会用一些黑帽SEO技术让别人网站受罚，但负面SEO不等于黑帽SEO，负面SEO只是经常会借用黑帽SEO的技术，但目标不是快速排名，而是快速没排名。
一般来说负面SEO都是给目标网站带来负面影响，比如利用大量镜像网站同步你网站的更新，给搜索引擎假象;比如给目标网站添加大量垃圾外链或直接购买垃圾链接;比如把大量垃圾站点重定向到目标网站;还比如攻击目标网站，让其加载缓慢或打不开;再比如入侵你的网站，这个就多了，有恶意修改robot.txt阻止搜索引擎收录，有注入病毒，有给目标网站挂马，有给目标网站挂黑链，有修改网站代码等。这只是一部分，当然还有很多已知或未知的负面SEO手段。
对于负面SEO，更多的应该是保护
首先，要注意网站的安全性，同时做好网站内容建设、外链建设以及用户体验建设，按照既定的SEO策略循序渐渐的进行SEO优化，让网站越来越强大，在搜索引擎的信任度及权值越来越高。你要知道，信任度及权值高的网站相对于低的肯定抵抗负面SEO的能力更强，搜索引擎得容忍范围更大，也会给你更长的处理时间，比如5W条垃圾外链可能会整垮一个小站，但对于一个大型网站，可能压根就没什么影响。
其次，你自己不要去做什么捷径，搞什么黑帽SEO，不要别人的负面SEO没整垮你，自己却被自己的负面SEO给弄死了。外部的负面因素始终只是在不停的打击，而自己作死那就是毁了根基，让网站更加脆弱，这个时候别人的负面SEO一上来，你就等着摔死吧。
最后，要经常检查网站的FTP、代码、外链、内容、服务器等等，真真来了黑客大神你也防不住，不过对于一般的负面SEO，只要认真的检查都是能发现以及处理的，这就得看你认不认真，会不会经常检查网站。特别是网站内容中的挂马以及垃圾外链，发现后清除的清除，拒绝的拒绝，不要手软。
做SEO需要时间，需要坚持，需要正确的规划，需要长久的策略，不要贪多求快。同时也要注意阴影里的东西，不是你不去惹，这些东西就不会来。负面SEO随时都可能发生，需要经常检查自己的网站内部以及外部，同时也可以给网站穿上防弹衣(一些网站监测软件)，最重要的，网站本身要保持健康，保持强壮的身体，不断的去做好正面的SEO优化，要知道，进攻永远是最好的防御。