当我们进入中年，各种各样的体征都会改变。这并不突然，也没有明显的特征。只是我们的腿脚力量不如以前了。
有一次，我下楼的时候，腿和脚没有跟上，摔倒了，造成骨折。这一次，我真的意识到我真的老了，我先老了！流传了几千年的语言真的很合理。心是足够的，但力量是不够的。
有哪个一瞬间，让你突然觉得自己已经步入中年，真的老了？我不甘心。
我还有梦想没有实现，我还有很多愿望没有实现，我想和时间赛跑，我没有时间变老。
年龄只是一种数学，心态决定着衰老的速度。心老了，真的老了。变老有什么关系？谁能永远年轻？
老，不可怕。我害怕的是有一颗害怕变老的心。
我会感觉到时间的紧迫性，把它分开一分钟，当作两分钟。我会制定一个时间表去所有我年轻时想去的地方，但我没有时间和机会去。吃和买美味的食物和漂亮的衣服，你曾经想吃和穿，因为你没有钱。
当我放下工作的时候，我会专注于我的爱好。当我工作的时候，我没有足够的精力来照顾我的爱好。年纪大了，有很多空闲时间，你可以做你喜欢做的事。这样，老了也不是坏事。
我不会甘于这样的晚年状态，我会继续学习，想上老年大学，学书法、绘画、钢琴，反正没有功利心，学习是因为我喜欢。我学了多少并不重要。重要的是我享受了学习的过程和乐趣。它填补了灵魂的空白，提高了境界。
我会读会写，读经典，滋润我的身心，用我来写我的心，写人生感悟，写人生沧桑，写人情。
学习和写作永远不会太老。
岁月，毁灭的只是我的脸，我的灵魂永远明亮
岁月如梭，那一天感觉自己突然变老了，你对你的现状甘心么？说实话，我真的不想活了，但是谁来照顾我的妻子和女儿呢？作为一个男人，肩上的责任太重了。我希望快点死，减轻国家的负担。佛教讲轮回，希望来生超越现在。
给你1分钟让你说出活着的理由，你能表达清楚吗？谢谢。当你不能随心所欲时，当你憔悴时，当你有了第一头白发时（当然，你也要排除青春白发），岁月总是很喜欢风霜满面的人。
你在哪一瞬间突然感觉自己真的老了？不请自来，长话短说，我愿意。当我父母在这里时，我觉得一切都无关紧要。我父母似乎欠我一些东西，对他们的父母不太关心。虽然我在外面工作了很长时间，家里经济不好，但这不是原因。当我老了，我明白父母心中的悲伤、孤独和无助。如果可以的话，我只想见面下跪，我很抱歉地对父母说，我下辈子不会是你的儿子，因为你是唯一能保护我不受风雨侵袭的人。但我为你做的很少。现在我觉得自己不如狗，永远心痛，永远后悔
有两个明显的衰老迹象。首先，看看你的脸。如果一个人的眼角下垂，好像睁不开眼睛，基本上就是衰老的标志。第二，看走路的姿势。如果你走得慢，腿抬不起来，步伐也不铿锵有力，说明这个人老了。
有的人年纪不大，刚过中年，两只眼睛就开始耷拉下来。乍一看，这种精神已经消失了。这大多与他的生活习惯有关，尤其是饮食习惯。比如喜欢吃单一的食物，喜欢喜欢喜欢吃某一种食物的人经常吃。其他人经常吃不新鲜的食物，比如剩菜。还有油炸食品和甜食，还有腌渍食品能使人加速衰老。除了这些不良饮食习惯，我们不应该在超市吃加工食品和冷食。超市里的加工食品，除了含有色素、防腐剂、香料等添加剂外，也很可能是过期食品。不要以日期来判断。另外，生冷的食物也容易让人看起来衰老。
除了不良的饮食习惯，缺乏锻炼是另一个让人看起来老的原因。如果一个人一年四季不锻炼，走路步履蹒跚，身体也不灵巧，他就会知道自己老了。
所以啊，除了从小养成良好的生活习惯和饮食习惯外，还要让你的脸看起来充满活力。另一个是从小就应该加强锻炼，让自己拥有轻盈的身体，也可以延缓衰老。